国旗飘扬咯~


我把国旗高高挂



国庆日快到咯! 我们在旗杆上换上新旗. 把国旗高高挂上~


 


看着国旗随风飘扬, 觉得自己好像站在家乡的国土上..


 


在这个双节庆, 祝花友们 :


 


国庆日快乐! 假期快乐!


 


像我一样需要埋头打拼的就继续加油! 踩油咯! (…) 


 


这是公司园子里的大红花, 送给大家~


 


 







 


 


 

诺丽果成熟时


 


 


在越南的超市里常看到有在卖瓶装的诺丽果汁, 还有一些颗粒的诺丽果营养补助品, (Morinda Citrifolia, 俗称Noni). 听说诺丽果营养丰富, 常喝保健, 可以调理酸性体质, 所以有时候我也会买诺丽果汁来喝, 尤其适合我们常在外头乱吃的人~


 


不过, 喝诺丽果汁要有心理准备, 因为它独特的强烈味道不是任何人都能接受的.. 我买的是纯诺丽果汁, 不经加工调味, 味道真的很浓烈! 老实说, 我觉得那个味道有一点点尿因人而异吧, 还是可以入口的啦~ 咯咯咯~


 


 


 


大概一年前


 


园丁大哥在小果园靠近入口处种下一棵树苗, 可我怎么看也看不出到底是什么树, 也问不出一个所以然,  惟有耐心的等待答案.. 就是等待树苗成长结果后自己看个明白~


 


终于结果了! .. 原来是诺丽果~ 这是我第一次接触真正的果实, 原来诺丽果是长这样地~ 果实不大, 大概只有三寸长吧! 看起来很肥美”, 很多汁~


 


 


 


根据我在网上查的资料, 诺丽果的树叫做, 适应力很强, 适合在不同的环境生长, 而且常年都开花结果~


 


这是摘自百度百科资料 :


 


诺丽果之所以珍贵,成为果中之王,是和它富含227种营养成分密切相关。包括13种维生素(ABCE)16种矿物质(钾、钠、锌、钙、铁、镁、磷、铜、硒等)8种稀有元素,包括9种必需氨基酸在内的20多种氨基酸(是植物中含氨基酸种类最多的超强组合),10多种具抗氧化作用的物质。还含有多种生物碱、多醣体、多种酵素等极具医学价值的成分。生物专家提出,如果三种重要的植物性营养素类别多醣体、抗氧化剂、生物碱同时大量出现在一个天然植物果实中,就可说是革命性发现。营养学家夏普提出,诺丽果内的营养成分创造出颇具威力的协同效应,也就是组合的威力远胜于单一成分的功效。


 


诺丽果的作用:  


  1 提供全身细胞修护,达到良好的新陈代谢与微循环。


  2 减轻慢性皮肤病的症状,强化皮肤免疫。


  3 促进松果体分泌松果体素,帮助睡眠、保持情绪愉快、延缓衰老。


  4 平衡人体内酸碱度,使人活力充沛、抵抗力增强。


  5 改善肠胃功能,增强人体对各种营养素的吸收能力。


  6 解除病痛毒素,抑制癌细胞增长、提高人体自然治愈能力。


  7 具有抗菌消炎及解除过敏的功能。


  8 美容,预防皮肤老化。


  9 增强免疫力,排除体内沉积毒素。


 


诺丽果花小巧可爱, 旁边的是最初的果实~


 


 


 


网上说蚂蚁喜欢在树上筑窝, 真的耶! 可以看到很多蚂蚁在树上围绕! 蚂蚁有很大的功劳, 赶走了不少害虫~


 


 


 


这是再大一点的果实, 个人觉得看起来像一只虫~


 


 


 


渐渐成型的果实, 逐渐变成椭圆形状~


 


 


 


成形了~ 颜色由青转黄渐白, 黄白色就是成熟了, 可以采摘了~


成熟的果实可以拿来搅果汁, 建议每次放半颗就可以了, 可以混合其它水果一起搅, 这样味道就没有那么强烈, 比较容易接受. 除此以外, 还可以拿来下菜煮咖哩.


 



 



 



 


 


小小插曲 :


 


意外发现旁边的藤类叶子上的迷你小红虫~


 


 


 


摇了叶子几下, 小红虫也没飞走~ 虫虫专家请告诉我名称吧!


 


MR. BBQ 吃不惯越菜的选择


咯咯~ 又是来找吃的贪吃路线~



星期六傍晚我们很迟才到达胡志明市中心, 因为下雨的关系, 车子都开得很慢, 又加上塞车龙, 还有摩哆车龙两条龙在一起, 可以想象到底有多塞..


 


最近每天下雨, 下得我心情也烦躁了起来, 到处湿答答的, 感觉粘粘的, 怪不舒服的.. 座在车上时肚子已卟噜卟噜叫个不停, 加上塞车, 比原定到达时间迟了整一个小时! 所以没有多加考虑就直奔去MR. BBQ用晚餐去了~


 


这是一家韩国餐厅, 提供道地的韩国餐和烧烤. 厨师是亲切的韩国阿姨~ 一进门发觉店面装潢过了, 原本在座位旁的楼梯移到后面去了, 感觉宽敞了许多.可能是下雨天吧, 今天顾客不多, 那么我们的晚餐应该可以早点上桌吧~ !


 


 


 


快速的点菜过后, 店员也速送上餐前菜, 是无限量提供地,刚好可以让我垫垫胃~ 盘子空了以后, 店员会自动补上, 服务很好~


 


 


 


这个也是餐前菜, 店员迅速在滚烫的铁板上敲下鸡蛋, 吡吡噗噗作响~ 动作太快了, 我连拍照也来不及呢~ 鸡蛋很快就熟了, 前后不到一分钟吧! 又可以暖暖胃了~


 


 


 


上菜咯~ 我点的辛拉面~ 热滚滚, 香喷喷, 小小辣, 在下雨冷冷的天, 吃这个好舒服噢~ 70,000VND


 


 


 


老公点的炒年糕, 很大一份! 里头有好多料, 如蔬菜, 红萝卜, 虾胶, 鱼胶, 面条和鸡蛋~ 我不停的挑年糕吃, 很软很弹, 酱汁小辣微甜~ 110,000VND


 


 


 


再来是香炸酱汁鸡肉~ 是店里招牌红菜, 几乎每桌都有一盘. 我们点的是1/2 set , 我仔细算了一下有九快~ 既然是招牌菜, 当然好吃咯~ 酱汁真的很棒! 外皮酥脆, 很可口就是了~ 130,000VND


 


 


 


店家很贴心的配上沙拉和甜甜的果快解腻~


 


 


 


还有一个铁桶扔鸡骨头,另外还提供一对大小叉吃鸡肉, 不过我还是喜欢用手吃, 比较好味~


 


 


 


各位如果有来越南, 却吃不惯越菜的话, 可以试试这家咯~




HOANG YEN BUFFET 价格实惠的黄燕自助餐


 


知道黄燕在Me Linh Point Tower开了自助餐厅, 于是在上个星期天特意跑去尝尝~


 


黄燕是道地的100%越菜餐厅, 在越南颇有名气, 在胡志明市也有几家分店. 除了开设自助餐厅, 也有高级越南料理餐厅. 所以, 这家的自助餐有一定的水准, 不必担心不好吃.


 


它家的自助餐是100%越菜自助餐, 包括甜品也一律是越式的. 所以, 想尝一尝越菜, 可以来吃这家, 多款选择又经济实惠. 这里的晚餐自助餐也很受游客欢迎~


 


餐厅装潢比我想象中时尚,  空间也非常宽敞, 光线充足~


 



 


 


 


中午时段还真的蛮多人来吃的~ 一律的越南菜, 食物种类还挺多呢~


 


 


 


我觉得这里真的很适合游客或外国人来, 因为有很多食物种类选择, 包括面类, 饭类, 烧烤, 汤类, 糕点, 应有尽有. 如有亲人朋友来, 我想我会带他们来这里吃~


 


 


 


这是面类区, 有提供顺化面, 蟹肉面, 蒸肠粉等等.. 顺化面很不错吃噢~


 



 


 


 


这里是糯米饭区~


 


 


 


煎炸和糕类区~ 这里的米糕放特别多料~


 


 


 


烧烤区有好吃的鸡肉串, 猪肉串, 鱼排, 还有一些烤鸡肝, 鸡腱之类的~


 


 


 


这是很特别的猪油楂酱料, 鲜香辣咸的味道, 沾蔬菜很好吃~


 


 


 


甜品区有提供姜汁豆花和椰浆黄豆黑糯米~


 


 


 


再过去有各式甜汤~


 


 


 


这是我的第一轮~ 嘿嘿~


 


 


 


这是老公的第一轮, 永远离不开” ~


 


 


 


外加一盘的烧烤串串和糕类~  接下来就一直吃没空拍照啦~


 


 


 


最后的结尾 番石榴和甜汤~


 


 


 


地点非常容易找, Me Linh Point Tower 侧大门进去, 然后右转上电梯就到了.


 


Malaysia Consulate也在同一栋大楼内.


 



 


 


 


价格 / 时间 : 中午自助餐 – 145,000VND – Mon~Sun – 11:30am~2:00pm


                    晚餐自助餐 (有附加火锅) – 199,000VND – Mon~Fri – 5:30pm~9:30pm


                                                                 219,000VND – Fri~Sun – 5:30pm~9:30pm


 


黄燕餐厅分店地址 :


Melinh Point, 1st Floor, 02, Ngô Đức Kế, District 1, HCMC. (Buffet Style) (以上介绍的)


07 – 09, Ngô Đức Kế, District 1, HCMC.


148, Hai Bà Trưng, District 1, HCMC.   


3rd Floor, Parkson Hùng Vương Plaza, District 5, HCMC.


5th Floor, Zen Plaza, 54-56, Nguyễn Trãi, District 1, HCMC. (Buffet Style)


103, Tôn Dật Tiên, District 7, HCMC.

114, Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội.